반응형 마그네슘1 🎯 마그네슘 효능, 만성피로와 불면증 한번에 잡는 비밀 🎯 마그네슘 효능, 만성피로와 불면증 한번에 잡는 비밀밤에 잠자리에 들었는데 종아리가 갑자기 찌릿하고 쥐가 나던 경험,다들 있으시죠? 저도 얼마 전까지만 해도 자주 그랬거든요.그럴 때마다 “아, 피곤해서 그런가 보다” 하고 넘겼었어요.근데 친구가 그러더군요. “야, 그거 마그네슘 부족 아니야?”처음에는 설마 했는데, 진짜 마그네슘을 챙겨 먹기 시작하니까밤에 쥐나는 증상이 싹 사라지고 잠도 훨씬 잘 오더라고요.마그네슘이 왜 그렇게 중요한지, 그리고 어떤 효능이 있는지 궁금하시죠?이 글 하나만 끝까지 읽으시면 여러분의 밤을 괴롭히던 불청객을영원히 내보낼 수 있을 거예요. 완전 도움되더라고요!✨ 마그네슘, 우리 몸에서 대체 무슨 일을 할까? 솔직히 마그네슘 하면 근육 경련만 떠올리기 쉬운데요,우리 몸속 3.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
